eGym

Veel mensen vinden het vervelend om zelfstandig in de gyms te trainen vanwege het gebrek aan kennis over de verschillende apparaten. Het is voor hen niet altijd duidelijk hoe zo’n apparaat werkt. Hoeveel herhalingen je moet doen, hoeveel gewicht er aan moet hangen en hoe snel de beweging uitgevoerd moet worden. En laten we eerlijk zijn, er is niet altijd begeleiding aanwezig.

Eerlijk gezegd houden wij ook meer van ‘vrije gewichten’ dan van trainingsapparaten. eGym apparaten hebben hier echter verandering in gebracht! We hebben dan ook maar liefst 8 volautomatische apparaten. Deze intelligente krachttoestellen zijn bijzonder innovatief en waardevol tijdens jouw personal trainingsessies; je kunt gewoon zelf aan de slag!

eGym is een zogenoemde volautomatische circuittraining, opgebouwd uit 8 programma’s. Dit houdt in dat deze in staat is een trainingsschema te creëren dat volledig aansluit op jouw lichaam en je doelstellingen. Het trainingsschema voer je vervolgens ook uit op het specifieke apparaat en weet je wanneer je klaar bent. Aan de hand van een speciaal ontwikkelde app, worden jouw persoonlijke prestaties en vorderingen bijgehouden. Zo weet je precies waar je aan toe bent! Doe je dit 2x per week, dan maak je enorme sprongen in je progressie.

Omdat het schema wordt opgesteld aan de hand van jouw persoonlijke doelen, je gewicht en je maximale capaciteit, zijn resultaten (als je het schema volgt en daarnaast goed eet) gegarandeerd! Voorbeeld: mevrouw G.R. (63) viel binnen 3 weken 4 kg af! Meneer F.D. (52) viel in 2 weken zelfs 3 kg af. Nu zijn dit nog vrij abstracte voorbeelden, probeer het daarom zelf eens!