Image Alt

Over ons

Laten we onszelf even voorstellen: over de mannen achter Totally in Shape

Wij, Stefan en Rowin Alfons, vader en zoon, hebben als streven de medemens gelukkig te maken. Zowel fysiek als mentaal. Onze missie is “Onze klanten gezonder en gelukkiger maken opdat zij optimaal kunnen genieten van het leven”. Dit gaat tenslotte verder dan het eten van voldoende groente en fruit. Samen runnen wij als bevlogen personal trainers ons sport- & healthy lifestyle centrum; Totally in Shape.

Waaruit bestaat het “gezondheidsgeheim” van onszelf en van onze klanten?

In de loop der jaren hebben we in onze eigen levens, maar ook in die van onze klanten, een aantal motivaties ontdekt, die altijd en in elke situatie van toepassing zijn:

  • Doe de dingen die belangrijk zijn voor jou;
  • Streef naar balans;
  • Lach en heb lief;
  • Ga er in de eerste instantie vanuit dat mensen goede intenties hebben;
  • Er bestaan geen vreemden, hooguit kennissen die je vrienden kunnen worden;
  • Vriendelijkheid is geen zwakte, het geeft blijk van je innerlijke kracht;
  • De kwaliteit van je leven is in relatie met de kwaliteit van communicatie; niet alleen naar de buitenwereld, maar vooral de interne communicatie met jezelf;
  • Verander je gedachten en de wereld verandert met je mee;
  • Denk in oplossingen;
  • Ga uit van je eigen kracht;
  • Je bent een unieke persoonlijkheid met specifieke vaardigheden;
  • Je mag er zijn;

De uitdaging zit hem meestal niet in het weten, maar in het bewust worden en het doen

Het zijn misschien open deuren, maar zeker niet eenvoudig om in elke situatie toe te passen. Van je eigen kracht uitgaan is immers niet het eerste waar je aan denkt als je geen zin hebt om van die bank af te komen! Maar ook belemmeringen die je jezelf in je dagelijks leven oplegt zijn hier voorbeelden van. Hier gaan we je bij helpen. Dit doen we op onze eigen manier; we zijn niet gebonden aan regels of wetenschappelijke onderzoeken en/ of contra-onderzoeken. We excelleren in onze kennis en vaardigheden en we hanteren een persoonlijke aanpak. Uitgaande van de kracht van onze leden.

Wat zijn onze kernwaarden?

  • Vriendelijkheid
  • Integriteit
  • Positiviteit
  • Enthousiasme
  • Resultaat gericht
  • Efficiënt
  • Passie
  • Synergie

Wil jij met je gezondheid aan de slag?

Neem dan vrijblijvend contact met ons op, of kom eens langs aan de P.C. Hooftlaan 48 voor een kop koffie!